После новогодних праздников у многих возникает вопрос, как оперативно избавиться от набранных килограммов. Тем, кто всё таки позволил себе излишества в «новогодние каникулы...

...поделилась врач-диетолог медицинского центра «Веслава», главный внештатный специалист по диетологии взрослой сети главного...здоровья, сопровождающиеся дискомфортом, чувством тяжести и переполнения в желудке, как говорится, наелся до состояния дурноты.

Как не поправиться в праздники, рассказывает диетолог Центра персональной диетологии «Палитра питания» Наталья Лютова....Порция еды на них будет казаться более солидной, и вы наедитесь быстрее....Читайте также: «Как не поправиться в новогодние праздники: 8 советов».

Советы диетолога: как легко и быстро прийти в себя после долгих праздников....Реально в день человек может набрать 130 г жира. Это максимальное количество. Допустим, вы наелись, на следующий день вы встаете на ненавистные весы.

Как не наедаться на ночь? Самым простым советом, которые дают диетологи, является брать с собой еду на работу и стараться не пропускать обеды и полдники....Следует заметить, что каждый рабочий день не должен быть постоянным поводом для «праздника», это лишь наша...

Прислушиваясь к советам диетолога, можно обойти эту проблему. Итак, как не поправиться в праздники......Вообще не понимаю, почему за праздничным столом надо, наесться так, чтоб дышать тяжело было.

Советы диетологов для худеющих. По мнению диетологов, существует только две основные причины появления лишних килограммов....Это чувство дискомфорта обычно возникает после затянувшихся зимних праздников, шумных корпоративных вечеринок и поедания вволю...

Учитывая тот факт, что праздник длится всю ночь, не наедайтесь сразу, растяните приём пищи по времени, ешьте на протяжении всего праздника часто и по чуть-чуть....«АиФ»: – Дайте, пожалуйста, новогодние советы и напутствия тем, кто хочет оставаться в форме.

Поиск в разделе `Советы Диетолога`...наелась в 6. 30, это страшно? что теперь делать, завтра увеличить нагрузки? » 13.

Составьте себе меню из полезных весной продуктов, запланируйте еду на праздники, и худейте с удовольствием и пользой....отзывы (14) на Весенняя диета: советы диетологов.