Диета с низким содержанием жиров сама по себе не дает быстрого снижения веса, но позволяет его не накапливать, и при этом развивать мышечную систему....Пример диеты с пониженным содержанием жира.

Диета с низким содержанием жиров. Вы можете есть: - все овощи, за исключением кокосовых орехов и авокадо...Ниже перечислены пищевые продукты, которых лучше избегать. - Мясо животных.

Диета с низким содержанием жиров может включать около 25% жиров, 20-25% белков и 50-55% углеводов....Но, если количество калорий, получаемых с пищей, будет достаточно низким, жировые запасы непременно начнут расходоваться.

Диеты с низким содержанием жиров. Это традиционные диеты для тех, кто занимается фитнесом и готов к серьезным занятиям. В них остаются углеводы, но исключаются сахар, кондитерские изделия, манная и кукурузная крупы.

Не так давно были разработаны диеты с низким содержанием жира, которые действуют примерно так же, как и низкоуглеводные диеты, только в этом случае вместо подсчета углеводов подсчитываются единицы жиров.

Медицинский справочник > Медицинская литература > Энциклопедия мужского здоровья > Глава 2. Роль питания > Диета с низким содержанием жиров....· Жировой обмен · Жировые эмульсии для парентерального питания · Источники жиров | Часть 2. Питательные вещества...

Диеты с низким содержанием жиров. Основа такого плана диеты – сокращение потребления продуктов, содержащих много жиров, ведь именно жиры питают жировые клетки нашего организма и приводят в итоге к ожирению.

Контролировать диету не столь сложно, и диета с низким содержанием жиров может существенно укрепить нашу иммунную систему. В то же время мы не можем обходиться в питании без жира – основного поставщика энергии из пищевых продуктов...

Их недостаток может привести к образованию чрезмерного количества кетоновых тел, и в организме начнут накапливаться продукты распада жиров, что очень вредно. Диета с низким содержанием углеводов имеет ряд противопоказаний.

Доля жиров в обеспечении общего количества калорий может быть разной для разных диет, поэтому диеты, при которых доля жиров составляет менее двадцати процентов, обсуждаются на странице «Диеты с очень низким содержанием жира».